Massagem Relaxante e Anti Stresse

A massagem relaxante ou massagem anti estresse é excelente para relaxar o corpo e mente além de descansar os músculos e o sistema nervoso, também alivia cãibras ou nós musculares.

Muitas pessoas andam com tensões desnecessárias no corpo sem ter conhecimento disso.

Todo o corpo é massageado com cuidado e atenção especial as partes doloridas e mais tensas.

De bruços

  • Deslizamentos lentos e precisos sobre as costas com óleo vegetal ou creme;
  • Leves batidas com as mãos ao longo da coluna vertebral;
  • Amassamentos nos músculos;
  • Leve pressão sobre as costas promovendo alinhamento;
  • Fricções dos dedos na nuca e no pescoço.

De costas

  • Movimentos circulares nas articulações de ambas as mãos, braços e ombros;
  • Levantamento leve da coluna;
  • Balanceamento do corpo desde os pés até a cabeça;
  • Fricções leves no rosto: testa, sobrancelhas, têmporas, bochechas, queixo, atrás das orelhas deslizando até a nuca;
  • Deslizamento descendo do pescoço até os ombros;
  • Tamborilamentos suaves em toda a face.

Duração de 1:30h